Health News

แพทย์แนะผู้ป่วยเบาหวาน ต้องออกกำลังกายให้เหมาะสม

แพทย์เผยคนไทยป่วยเบาหวานเพิ่มสูงขึ้น เหตุพันธุกรรม กินหวาน ไขมันสูง และขาดการออกกำลังกาย แนะพบแพทย์เพื่อรักษาและออกกำลังกายที่ถูกต้อง คนไทยป่วยด้วยโรคเบาหวานเพิ่มสูงขึ้น สาเหตุจากพันธุกรรม ความอ้วน พฤติกรรมจากการรับประทานอาหารรสชาติหวานจัด อาหารที่มีไขมันสูง การมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน และขาดการออกกำลังกาย ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะมีอาการ ปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน Continue reading “แพทย์แนะผู้ป่วยเบาหวาน ต้องออกกำลังกายให้เหมาะสม”

Health News

อาหารสำหรับสาวๆที่กำลังลดน้ำหนัก

สาว ๆ ที่กำลังลดน้ำหนักจะให้กินเส้นใหญ่ผัดซีอิ๊วคงไม่เหมาะ ลองเปลี่ยนเป็นเส้นบัควีทผัดซีอิ๊ว สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ใส่หมูหมักผัดกับคะน้า เติมไข่เป็ดลงไปสักฟอง หน้าตาดีชวนหิวจริง ๆ
ส่วนผสม เส้นบัควีทผัดซีอิ๊ว Continue reading “อาหารสำหรับสาวๆที่กำลังลดน้ำหนัก”

Health News

พบผู้ป่วย “โรคสุกใส” มากสุด 5 จังหวัด

กรมควบคุมโรคพบผู้ป่วย “โรคสุกใส” มากสุด 5 จังหวัด คือ ภูเก็ต นราธิวาส แม่ฮ่องสอน ยโสธร และลําพูน นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค (คร.) กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า จากการเฝ้าระวังของกรมควบคุมโรค สถานการณ์โรคสุกใสในประเทศไทย ตั้งแต่วันที่ 1-29 ม.ค. 2561 ได้รับรายงานผู้ป่วยแล้ว 3,858 ราย ไม่พบผู้เสียชีวิต กลุ่มอายุที่พบมากที่สุด คือ 10-14 ปี รองลงมา 7-9 ปี และ 15-24 ปี Continue reading “พบผู้ป่วย “โรคสุกใส” มากสุด 5 จังหวัด”

Health News

EF Guideline ทักษะสมอง EF มากกว่า

EF Guideline ทักษะสมอง EF มากกว่าค่า Norm ผลวิจัยระบุชัดเด็กกลุ่มทดลอง ดีกว่าเด็กไทยในทุกภูมิภาค จากการร่วมมือกันของพันธมิตรทางวิชาการ ในนามภาคีเครือข่าย Thailand EF Partnership ซึ่งประกอบด้วย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล และสถาบันอาร์แอลจี Continue reading “EF Guideline ทักษะสมอง EF มากกว่า”

Health News

นอนเท่าไร ถึงเรียกว่า “นอนเกิน”

เกริ่นชื่อเรื่องมาแบบนี้ หลายคนเริ่มสำรวจตัวเองแล้วว่า ตัวเองใช้เวลาในการนอนต่อวันกี่ชั่วโมง นอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไปอย่างไร แล้วอย่างไรจึงเรียกว่า “นอนเกิน” ผศ.พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล อธิบายว่า โรคนอนเกิน (Hypersomnia) หรือการหลับเกินพอดี เป็นโรคที่เกิดขึ้นในคนขี้เซาเป็นหลัก ยิ่งพักนอนเท่าไรก็รู้สึกไม่พอเท่านั้น Continue reading “นอนเท่าไร ถึงเรียกว่า “นอนเกิน””

Health News

การป้องกันไม่ให้ฟันของคุณเหลืองจากหมอทันตกรรม

หลายคนคงอยากรู้สาเหตุของปัญหาฟันเหลืองไม่ขาวเหมือนแต่ก่อนวันนี้ คลีนิคทันตกรรม จัดฟันบางนา จะมาพูดถึงสาเหตุที่ทุกคนอยากรู้ว่าฟันของตัวนั้นเหลืองได้อย่างก็คือการทานอาหารเครื่องดื่มที่มีสีบ่อยมากเกินไปอย่างเช่น กาแฟ น้ำอัดลม ลูกอม เบียร์ อื่นๆ อีกมาย แล้วแปรงฟันไม่สะอาดทำให้คราบแบคทีเรียหินปูนเกาะติดฟันของคุณมาเป็นเวลานานจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันคุณนั้นเหลืองได้ หรือไม่ว่าจะเป็นผลไม้ต่างๆอย่างเชอรี่ บลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ Continue reading “การป้องกันไม่ให้ฟันของคุณเหลืองจากหมอทันตกรรม”

Health News

แขยงไข่ดาว! สาวตั้งกระทู้เห็นแล้วจะอ้วก

สาวตั้งกระทู้ขอความช่วยเหลือ เพิ่งรู้ตัวว่ากลัวไข่ดาว ไม่สามารถนั่งร่วมโต๊ะกับคนอื่น แค่เห็นภาพก็จะรู้สึกจะอ้วก ชาวเน็ตแนะนำ ควรปรึกษาจิตแพทย์ ความกลัวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนอาจกลัวผี บางคนกลัวความสูง แต่บางคนอาจกลัวสิ่งใกล้ตัว อย่างเช่นเรื่องราวของคุณสมาชิกเว็บพันทิปดอทคอม ที่เล่าว่า เพิ่งรู้ตัวว่ากลัว ไข่ดาว ก่อนหน้านี้เป็นคนไม่ชอบไข่ที่ไม่สุกที่ออกมาจากไข่ขาว Continue reading “แขยงไข่ดาว! สาวตั้งกระทู้เห็นแล้วจะอ้วก”

Health News

‘ของขวัญ’ หวานน้อย-ผลิตภัณฑ์อินทรีย์ดีต่อใจได้ช่วยชุมชน

ใกล้ถึงเทศกาลปีใหม่ ใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์อาหารที่ห่วงใยสุขภาพภายใต้การสนับสนุนของสำนักงานกอง ทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ที่ได้ส่งเสริมให้ภาคีทำงานในมิติส่งเสริมสุขภาพและช่วยเหลือชุมชน “งานสังคมสุขใจ” ถือเป็นงานรวมผลิตภัณฑ์อาหารอินทรีย์จากเกษตรกรโดยตรง ภายใต้การจัดงานมูลนิธิสังคมสุขใจ Continue reading “‘ของขวัญ’ หวานน้อย-ผลิตภัณฑ์อินทรีย์ดีต่อใจได้ช่วยชุมชน”

Health News

สพฉ.ชี้แจงเรื่องมาตรฐานหน่วยกู้ชีพ

กรณีถูกร้องเรียนจากกลุ่มองค์กรมูลนิธิกู้ชีพภัย จากการออกประกาศมาตรฐานหน่วยกู้ชีพ ว่า ประกาศคณะกรรมการแพทย์ฉุกเฉิน เรื่องหน่วยปฏิบัติการฉุกเฉินการแพทย์ 2560 ซึ่งคาดว่าจะมีผลบังคับใช้กลางปี 2561 ที่จะมีผลใน 2 ลักษณะคือ 1.หน่วยปฏิบัติการฉุกเฉินที่จะเกิดขึ้นใหม่ ต้องมีการจัดมาตรฐาน และในส่วนของรถปฏิบัติการฉุกเฉินจะต้องใช้ สีเหลืองฉุกเฉินการแพทย์ (สีเขียวมะนาว) เป็นสีหลักเท่านั้น Continue reading “สพฉ.ชี้แจงเรื่องมาตรฐานหน่วยกู้ชีพ”

Health News

แนะ พบสัตว์ปีกป่วยตาย ให้หลีกเลี่ยงอย่าสัมผัสโดยตรง

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข แนะหากพบสัตว์ปีกป่วยตายผิดปกติ ให้หลีกเลี่ยงสัมผัสโดยตรงและรีบแจ้งเจ้าหน้าที่ปศุสัตว์ทันที หากจำเป็นต้องสัมผัสให้สวมหน้ากากอนามัย และถุงมือยางทุกครั้ง เผยทุกหน่วยงานร่วมกันดำเนินการเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่องและเข้มข้นมาโดยตลอด แม้ไทยปลอดโรคไข้หวัดนกมากว่าสิบปีก็ตาม Continue reading “แนะ พบสัตว์ปีกป่วยตาย ให้หลีกเลี่ยงอย่าสัมผัสโดยตรง”